田町・三田で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ｜理学療法士の整体

「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」「前かがみになると楽になる」――脊柱管狭窄症は、歩くことや立っていることがつらくなり、外出や趣味をあきらめてしまう方も少なくありません。港区三田の「T×4 LABO」では、医療機関で脊柱管狭窄症と診断された方の、痛みの少ない運動と身体づくりを理学療法士がサポートします。

脊柱管狭窄症の方は、腰を反らす姿勢で症状が出やすい傾向があります。股関節が固い、お腹まわりの筋肉が弱いといった状態があると、腰を反らせてバランスを取りやすくなります。T×4 LABOでは、腰まわりだけでなく、股関節の柔軟性や体幹の筋力、立ち方・歩き方まで見直し、腰に負担をかけにくい身体づくりを目指します。

医療機関で脊柱管狭窄症と診断され、5分ほど歩くとお尻から足にかけて痛みが出て、趣味のゴルフができなくなっていた80代の男性がいらっしゃいました。施術とトレーニングを続けるなかで歩くときの痛みが改善し、ゴルフを再開されています。

※症状や経過には個人差があります。

足に力が入らない、しびれが急に強くなった、尿や便が出にくい（または漏れる）といった症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。T×4 LABOでは、医師の診断や治療と並行して、運動や身体の使い方をサポートしています。

歩いていて症状が出たときは、少し前かがみになって休むと楽になることがあります。日頃から、お腹の奥の筋肉（インナーマッスル）や股関節まわりを無理なく動かしておくことも大切です。どの運動が合うかは人によって違うため、来院時に自主トレの方法をお伝えします。

Q. 手術をすすめられていますが、受けられますか？
A. 受けていただけます。手術を受けるかどうかは医師とご相談のうえ決めていただくものですが、手術前後の運動や身体づくりのサポートも行っています。

Q. 高齢でも大丈夫ですか？
A. はい。80代の方にもご利用いただいています。レッドコードで身体を支えるので、体力に自信のない方も無理のない範囲から始められます。

Q. どのくらい通えばよいですか？
A. 個人差があります。初回の評価で状態を確認し、通う頻度の目安をお伝えします。

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