【ゴルフ　身体トラブル⑥～背中～】

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背中を痛めるゴルファーはとても多いです。

肩甲骨・胸椎がうまく可動せず
背中の筋肉を過度な使用が原因として多いです。

背中を丸めたり、反らしたり
皆さんはできますか？

意外とデスクワークで固まっているところなので
気が付いたときに背中を動かすストレッチ
をしてみてください(^^)/

全身から診ないと
根本的な解決にならないケースが多く
繰り返しの痛みがある方は
是非　理学療法士に
気軽にご相談ください(^^)/
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飛距離が10〜20yd上がるの実績多数！

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